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方便(ほうべん)


★ 趣旨

方便とは悟りへと導く、あるいは導かせる方法のことで、ときにはついていい嘘もあります。相手を思いやる嘘は、相手の悲しみや苦しみを取り除きます。




よく「嘘も方便」という言葉を耳にしますが、この言葉はもともと仏教の用語として使われていたものです。

「方便」は人を悟りへと導く、また導かせるものとして説かれています。
あなたは「プラシーボ(プラセボ)効果」という言葉を聞いたことはありませんか?

これは医学の世界ではよくつかわれる言葉で、「偽薬効果」とも呼ばれているものです。

薬効として本来効く成分でない薬や、ただの栄養剤などを投与したにもかかわらず、患者の病気が快方に向かったり、または治癒するなどの効果のことをいいます。

患者の思い込みや信じる力が、痛みだけではなく、病気をも完治してしまうのです。

この現象こそが「嘘も方便」という例でしょう。

事実や本当のことだけが、けっしていつも相手のためになるのではないのです。

相手の状況をよく鑑みて、相手が苦しまないようにつく嘘は、ついてもいいはずです。

参考・・【禅をもっと身近に感じよう】

禅はライフスタイルそのもの!
心と体を整える「禅生活」のススメ!


禅僧は規則正しい生活の中で、自分の心身を整え、悟りの道を目指します。あなたも生活の中に禅を取り入れることで、心と体の調子を整えてみてはいかがでしょう。

規則正しい生活リズムは、ぜひ見習いたいポイントです。朝早く、決まった時間に起きて座禅を組み、夜は「夜座」を行ってから、毎日決まった時間に眠る。

あなたは、深夜までテレビをつけたまま夜更かししたり、休日は昼まで寝ているような生活をしていませんか?

それでは脳が休まらず、肝心なときに頭が働きません。

次に姿勢。座禅を組むときはもちろん、それ以外のときでも、ピンと伸ばした背筋が大切です。姿勢が悪いと、集中力が乱れて、雑念が生じやすいものです。身体も体幹の筋肉が鍛えられ、代謝アップにつながります。

あまり「○○すると体にいい!心が休まる!」というように、利益を求めて頑張るのもよくはありませんが、とにかく行動してみるという姿勢は尊いものです。
けっして、難しいことではありません。





禅の言葉でストレスや悩みを軽くしよう
心が軽くなり、温かくなる
山は是(これ)山、水は是(これ)水
徳を積み、祥(しょう)を致す
平常心是道(びょうじょうしんぜどう)
煩悩即菩提(ぼんのう そく ぼだい)
放下著(ほうげじゃく)
喫茶去(きっさこ)
知及(ちきゅう)せるもの、またくあらず
方便(ほうべん)
結果自然成(けっかじねんじょう)
自己を足元からかえりみる
莫妄想(まくもうそう)
福(ふく)受け尽くすべからず
無心
臨機応変(りんきおうへん)
心頭(しんとう)を滅却(めっきゃく)すれば、火も亦(また)涼し
無私(むし)
無功徳(むくどく)
看脚下(かんきゃっか)
真心を馳走(ちそう)す
五観の偈(ごかんのげ)
白珪(はっけい)なお磨くべし
名利(みょうり)共(とも)に休す
歩歩是道場(ほほ これ どうじょう)
学道(がくどう)の人、衣食を貪(むさぼ)ることなかれ
忘筌(ぼうせん)
人との出会いを輝かせる
放てば手に満てり
生といふは、人のふねに乗れるときのごとし
見性成仏(けんしょうじょうぶつ)
花は無心にして蝶を招き、蝶は無心にして花を尋ぬ
自未得度先度他(じみとくど せんどた)
風(かぜ)疎竹(そちく)に来る、風過ぎて、竹に声をとどめず
挨拶(あいさつ)
一器水瀉一器(いっきすい しゃいっき)
把手共行(はしゅきょうこう)
不立文字(ふりゅうもじ)
光明(こうみょう)を学得(がくて)せる作家(そか)まれなり
三人同行(どうぎょう)すれば必ず一智(いっち)あり
お陰様(おかげさま)
一期一会(いちごいちえ)
三級(さんきゅう)浪(なみ)高くして魚(うお)龍(りゅう)と化す
生きる力を湧き起こす
年年歳歳(ねんねんさいさい)花相似たり 歳歳年年(さいさいねんねん)人同じからず
月白く風清し
隻手音声(せきしゅおんじょう)
閑古錐(かんこすい)
心は万境(ばんきょう)に随って転じ、転処(てんしょ)実(じつ)に能く幽なり
日日是好日(にちにち これ こうじつ)
自己をならふといふは、自己を忘るるなり
南山(なんざん)に鼓(つづみ)を打てば北山(ほくざん)に舞う
よしあしの中を流れて清水哉(しみずかな)
未来をすーっと切り開く
知(ち)発にあらず菩提心(ぼだいしん)発なり
真玉泥中(しんぎょくでいちゅう)に異なり
百尺竿頭(ひゃくしゃくかんとう)に一歩を進む
作務(さむ)
人は必ず陰徳を修すべし
うを水をゆくに、ゆけども水のきはなし
木鶏子夜(もっけいしや)に鳴く
須(すべか)らく回向返照(えこうへんしょう)の退歩を学すべし






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