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自分に得意なことを見つけよう


あなたには得意なことがありますか。「自分にはなんの才能もないし、好きなことはあるけれど、自分より他人のほうが上手」だなんて、ネガティブなことを考えていませんか。そんな考えこそが、あなたから「得意なこと」を奪っているのです。



★ あなたは一体、何ができる


人から得意なことを聞かれたとき、あなたは堂々と答えることができますか。「自分にはなんの取り柄もない」などと考えてしまい、自分を主張することができないタイプの人がいます。でも、それは自分を過小評価し過ぎかもしれません。

何が得意かという話になると、あまりにもハイレベルなものをイメージしてしまう人がいるようです。
ですが、たとえばプロとしてやっていけるレベルや全国大会に出られるレベルでなくても、「自分が一番得意なこと」は得意と言い切っていいはずです

自分は一体何ができるのか、どんなことが得意なのかを、周囲の人に伝えられるようになりましょう。あなたの力を必要としている誰かがいるかもしれません。あなたと、あなたの得意なことについて話をしたい、あなたの話を聞きたいという人もきっといるはずです。そんな人に、あなたの存在を伝えることができるのです。

あなたが活躍する場を増やしていけば、さらにあなたの話を聞きつけた人が集まります。こうして、さらにあなたの活躍の場は広がるのです。

また、自分に得意なことがあるのに、謙虚な性格で主張できないという人もいるようです。
しかし、自分の得意なことを主張をしないでいるのは、あなたの活躍の機会を減らしているということです。それに、あなたの力を必要としている人も、きっといるはずです。



自分の得意なことを周囲に知らせるのは、まるで自慢しているかのようで嫌だという意見もありますが、そんなことはありません。
自分のできることを得意げに語り、周囲の人に対して誇らしげに振る舞うのが自慢です。そんなことをしていては、もちろん嫌われてしまうでしょう。

ですが、このような過剰な主張をせず、自分の得意なことを隠さずに事実を端的に表わすだけであれば、非難されることはないはずです。


★ 自分の得意なことを探すには

「それでも本当に、自分には得意なことが何もない!」と思ってしまう人もいるでしょう。ですが、そんな人だって、自分の得意なことが思いつかないだけなのです。

これまでの人生の中で、誰かから褒められたことはありませんか。また、あなたが何気なく行っていることを、周囲の人がうまくできていないということはありませんか。

それらはあなたの得意なことといっていいでしょう。
あなたが自分自身の得意なことに、気づいていないだけなのです。





平常心を保って心を安定させよう
【平常心は自分をもっと大切にすることから】
自分のことを責めるより褒める
子どものころの嫌な思い出を引きずらない
持ちモノは本人の価値じゃない
自分に得意なことを見つけよう
好奇心はあなたの味方になる
出る杭は本当に打たれるのか?
プライドは決して悪いものではない
あなたは本当に恵まれていないのか?
自分に向けて「無償の愛」を注いで
「できて当然」なんて思わない!
【人との関係で心を乱さず平常心を!】
他人から認めてもらう必要はない
人それぞれ、考え方は違うもの
体の違いをネガティブに考えない
「違うこと」は「駄目なこと」ではない
悪口や批判は疲れるだけ
他人の考えは変えられない
堂々と断るのも相手のため
嫌われても気にする必要はない
ときには人を頼ってみることも大切
人のマイナス思考に引っ張られない
相手の好きなことは自分と違う
他人に期待しすぎない
「いいところ探し」を趣味にしよう
人の目を気にして縮こまらない
【マイナスの気持ちをプラスに変えて平常心を】
幸運か不運かを決めるのは自分自身
確率はあくまで確率にしかすぎない
迷わないために目標を持とう
「失敗は成功のもと」は真実
成功の形はひとつじゃない
心配は「負の自己暗示」になる
悪い言葉よりもいい言葉を口にしよう
耳に痛い言葉を自分に役立てよう
辛さを味わった人は優しくなれる
【どうにもならないことは気にせず平常心を】
「楽」があれば「苦」もあるとは限らない
物事を白か黒かで判断しない
ときには現実から逃げてみよう
自分の中にイエスマンを用意しよう
逆境でも笑えば元気が沸いてくる
悩むより「解決すること」に集中しよう
怒りを感じない人はいない
苦しい記憶を思い返さない
【平常心は不安な気持ちを切り替えるのがコツ】
「予想外の事態」は起こるものと考える
お腹が空くと悩みも増える
どんな悩みも冷静になれば大したことない
スマホから一度離れてみる
趣味を増やしていく
何が不安なのか紙に書いて整理する
新しいことに挑戦してみよう
言い訳をグチグチと続けない






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