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持ちモノは本人の価値じゃない


ブランド品や家、車など立派なものを持っていると、それを自慢したがる人がいます。でも、たとえ持ち物が高級品でも、それが持ち主自身の価値ではありません。持ち物の肩を比べて増長したり、卑屈になったりすることはないのです。



★ 物欲をコントロールできていますか?


人間は本能的に、モノに対しての欲求を持っています。身の回りにたくさんのものがあるほど、豊かさや生活の充実を実感し、安心できるのです。

ただ、最近身の回りのものを減らして合理的な生活をする、「ミニマリズム」という考え方も注目を集めています。必要最低限の服を着回しし、食器や調理器具も本当に必要なものだけ、そして家具もほとんどないという生活スタイルです。でも、そこまで徹底できる人は、なかなかいないでしょう。

物欲というものは、満たそうと思ってものを買い求めるたびに、際限なく膨れ上がっていくものです。とくに他の人と比べ始めてしまうと、この傾向はどんどん加速していきます。

「あの人は、私よりも高価なバッグを持っている」「あの人は、ちょっといいランチを毎日食べている」なんて些細なことで、悔しがったり、いらだったりしている人は、物欲にとらわれ過ぎているといえそうです。

たとえ他人と張り合って高級なものを集めたとしても、本当にそれがゴールになるのでしょうか。世の中には、ものがひっきりなしに増えていきます。もっとたくさんのものを集めたい、新しいものや高級なものを揃えたいという考えにブレーキをかけなければ、お金はいくらあっても足りません。



★ モノはモノ、人は人と、切り離して考える

他人の持っているものの価値を気にする人は、モノの価値と人の価値を同一視してしまっています。いいモノを持っている人は勝ちの高い人、というような、誤った認識をしているのです。

しかし、所詮モノはモノ、人は人なのです。
高いモノ、たくさんのモノを持っているからといって、それが立派な人である証明にはなりません。他人の持ちモノを気にして、身の丈に合わないものを欲しがっても、自分の価値を高めていることにはならないのです。

モノを選ぶ上で本当に大切なことはなんでいしょう。実際の使いやすさと、価格を秤にかけて、自分の生活スタイルに合った、ちょうといいものを選べば十分なはずです。「他人と比べて、いいものを」という選び方では、あなたが本当に必要としているものは手に入りません。

そんなことよりも、自分が好きなもの、本当に欲しいものを買い求めるほうがいいはずです。それが多少、値の張るものだったとしても、他人と比べて際限なく競い合うより、いい買い物といえるでしょう。

ものの価値にとらわれている人は、どれだけモノに囲まれても幸せにはなりえません。他人との比較をやめれば、心に余裕を持った生活ができるでしょう。





平常心を保って心を安定させよう
【平常心は自分をもっと大切にすることから】
自分のことを責めるより褒める
子どものころの嫌な思い出を引きずらない
持ちモノは本人の価値じゃない
自分に得意なことを見つけよう
好奇心はあなたの味方になる
出る杭は本当に打たれるのか?
プライドは決して悪いものではない
あなたは本当に恵まれていないのか?
自分に向けて「無償の愛」を注いで
「できて当然」なんて思わない!
【人との関係で心を乱さず平常心を!】
他人から認めてもらう必要はない
人それぞれ、考え方は違うもの
体の違いをネガティブに考えない
「違うこと」は「駄目なこと」ではない
悪口や批判は疲れるだけ
他人の考えは変えられない
堂々と断るのも相手のため
嫌われても気にする必要はない
ときには人を頼ってみることも大切
人のマイナス思考に引っ張られない
相手の好きなことは自分と違う
他人に期待しすぎない
「いいところ探し」を趣味にしよう
人の目を気にして縮こまらない
【マイナスの気持ちをプラスに変えて平常心を】
幸運か不運かを決めるのは自分自身
確率はあくまで確率にしかすぎない
迷わないために目標を持とう
「失敗は成功のもと」は真実
成功の形はひとつじゃない
心配は「負の自己暗示」になる
悪い言葉よりもいい言葉を口にしよう
耳に痛い言葉を自分に役立てよう
辛さを味わった人は優しくなれる
【どうにもならないことは気にせず平常心を】
「楽」があれば「苦」もあるとは限らない
物事を白か黒かで判断しない
ときには現実から逃げてみよう
自分の中にイエスマンを用意しよう
逆境でも笑えば元気が沸いてくる
悩むより「解決すること」に集中しよう
怒りを感じない人はいない
苦しい記憶を思い返さない
【平常心は不安な気持ちを切り替えるのがコツ】
「予想外の事態」は起こるものと考える
お腹が空くと悩みも増える
どんな悩みも冷静になれば大したことない
スマホから一度離れてみる
趣味を増やしていく
何が不安なのか紙に書いて整理する
新しいことに挑戦してみよう
言い訳をグチグチと続けない






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