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人のマイナス思考に引っ張られない


他人の意見を参考にするのは大切ですが、それに流されて、自分の考えを見失わないように気をつけたいものです。あなたの周囲に、いつもネガティブなことばかり言う人はいませんか?
そんな言葉に惑わされてはいけません。



★ 自分に自信のない人は要注意!


何か新しいことをしようと思い立ったとき、「どうせ、そんなのうまくいかないよ」なんて、誰かの言葉に惑わされた経験はありませんか。

人から受けた言葉は、悩んでいるときに背中を押してくれることもあれば、思いとどまらせることもあります。場合によっては助けられるケースもありますが、せっかくのアイデアが本格的に動き出す前からストップしてしまうような、むしろマイナスに働いてしまうケースもあります。

とくに、クヨクヨしがちで自分に自信のない人の場合、他人からの否定はとりわけ大きな壁となって立ちふさがるでしょう。自分の中で「できるはず」という確信があったとしても、誰かのネガティブな発言のほうが重く、確かなものに感じられてしまうからです。

しかしそもそも、「失敗するかもしれない」と考えていたら、新しいことは決して始められません。まったく新しいことの多くは、元より前例がないのですから、一度はやってみないと、うまくいくかどうかはわかりません。だからこそ、挑戦してみる価値があるのです。



★ あなたの名案にネガティブな人がいた場合は?

では、あなたが時間をかけて考え、あなたなりの勝算があって出したアイデアに、ネガティブな意見を出された場合どうすればいいのでしょうか。すぐにその意見を無条件に受け入れてしまいがちなのです。その前に、本当に相手の意見が妥当かを検討すべきでしょう。

ネガティブな反応を示す人の中には、あなたのアイデアをきちんと把握できていないだけの人もいるかもしれません。あなたが理由を交えて説明すれば、相手も納得する可能性もあります。あなた自身の意見を大事にするということは、自分を大切にすることにもつながります。

もしも、相手が二言目にはネガティブなことを言うようなら、マイナス思考の人だった場合は、真正面から取り合わないことです。どれだけ議論を重ねたとしても、建設的な意見は生まれないでしょう。自分にまで「ネガティブさ」が浸透してしまう前に、決別すべきです。

逆に、他人からのネガティブな意見が、自分のアイデアの欠点を補強するような内容であった場合は、うまく活用することを考えましょう。せっかくのアイデアはお蔵入りにするよりも、表に出して進めたほうがいいのです。





平常心を保って心を安定させよう
【平常心は自分をもっと大切にすることから】
自分のことを責めるより褒める
子どものころの嫌な思い出を引きずらない
持ちモノは本人の価値じゃない
自分に得意なことを見つけよう
好奇心はあなたの味方になる
出る杭は本当に打たれるのか?
プライドは決して悪いものではない
あなたは本当に恵まれていないのか?
自分に向けて「無償の愛」を注いで
「できて当然」なんて思わない!
【人との関係で心を乱さず平常心を!】
他人から認めてもらう必要はない
人それぞれ、考え方は違うもの
体の違いをネガティブに考えない
「違うこと」は「駄目なこと」ではない
悪口や批判は疲れるだけ
他人の考えは変えられない
堂々と断るのも相手のため
嫌われても気にする必要はない
ときには人を頼ってみることも大切
人のマイナス思考に引っ張られない
相手の好きなことは自分と違う
他人に期待しすぎない
「いいところ探し」を趣味にしよう
人の目を気にして縮こまらない
【マイナスの気持ちをプラスに変えて平常心を】
幸運か不運かを決めるのは自分自身
確率はあくまで確率にしかすぎない
迷わないために目標を持とう
「失敗は成功のもと」は真実
成功の形はひとつじゃない
心配は「負の自己暗示」になる
悪い言葉よりもいい言葉を口にしよう
耳に痛い言葉を自分に役立てよう
辛さを味わった人は優しくなれる
【どうにもならないことは気にせず平常心を】
「楽」があれば「苦」もあるとは限らない
物事を白か黒かで判断しない
ときには現実から逃げてみよう
自分の中にイエスマンを用意しよう
逆境でも笑えば元気が沸いてくる
悩むより「解決すること」に集中しよう
怒りを感じない人はいない
苦しい記憶を思い返さない
【平常心は不安な気持ちを切り替えるのがコツ】
「予想外の事態」は起こるものと考える
お腹が空くと悩みも増える
どんな悩みも冷静になれば大したことない
スマホから一度離れてみる
趣味を増やしていく
何が不安なのか紙に書いて整理する
新しいことに挑戦してみよう
言い訳をグチグチと続けない






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