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他人の考えは変えられない


「あの人は何度言っても聞いてくれない」というふうに、周囲の人が自分の考えどおりに動いてくれないとき、イライラすることもあるでしょう。
ですが、人にはそれぞれの主義や主張、考え方があります。他人を完全にコントロールすることはできないのです。



★ 自分勝手な常識を押しつけていませんか?


どんなに言い聞かせても、話を理解してもらえないというときは、冷静でいようとしてもイライラしてしまうことがあるでしょう。自分が正しいはずなのに、どうしてわかってくれないのか、何度言っても伝わらないのはどうしてか。こうした問題はさまざまな世代や場面で起こります。

人は誰もが「自分が正しい」という価値観を信じて行動します。それはこれまでに育ってきた環境や教えられてきた道徳、サークルや会社などで重んじられてきたルールなどさまざまです。そして、その価値観とずれた人を見ると、「あれは正しくない」と感じます。その結果、衝突が起こってしまうこともあるでしょう。

しかし、人はそれぞれ別のルールを教えられて生きてきました。ということは、あなたがタブーと考えている行動が、相手にとっては日常当たり前のことかもしれないのです。

自分の考え方が正しいと考えるのは、大きな間違いです。人がそれぞれ信じているルールは違うのですから、自分を中心にして「常識」を定めるべきではありません。

あなたが正しいと考えているルールに、ときには疑いの目を向けてみることも必要ではないでしょうか。あなたが正しいと考えるルールよりも、相手の考えたルールのほうが有益であったり、合理的であったり、あなたへの負担が少なかったりするという可能性はあるのです。

自分の考えが通らないからといって、あれこれ悩み、心を惑わせる必要はありません。



★ 他人の行動を止められなくても仕方がない

結論から言えば、「他人と自分の考えは違って当然ですから、イライラしても仕方がない」ということです。

人にはそれぞれのルールがあります。あなたが「こちらの考えが正しい」と思うのと同様に、相手も「こちらの考えが正しい」と思うのは当然のことなのです。

だから、あなたの考えが相手に受け入れられなかったとしても、イライラしてあなた自身がストレスを感じる必要はありません。ただ、そういうこともあるのだと受けとめて、平常心でいることです。

もしもあなたが、相手の行動で傷つけられているのだとしたら、あなたひとりだけでなく、周囲の人に相談するのが賢明でしょう。複数の意見が集まることで、あなたも相手も妥協できるような新しい考えが見つかるかもしれません。





平常心を保って心を安定させよう
【平常心は自分をもっと大切にすることから】
自分のことを責めるより褒める
子どものころの嫌な思い出を引きずらない
持ちモノは本人の価値じゃない
自分に得意なことを見つけよう
好奇心はあなたの味方になる
出る杭は本当に打たれるのか?
プライドは決して悪いものではない
あなたは本当に恵まれていないのか?
自分に向けて「無償の愛」を注いで
「できて当然」なんて思わない!
【人との関係で心を乱さず平常心を!】
他人から認めてもらう必要はない
人それぞれ、考え方は違うもの
体の違いをネガティブに考えない
「違うこと」は「駄目なこと」ではない
悪口や批判は疲れるだけ
他人の考えは変えられない
堂々と断るのも相手のため
嫌われても気にする必要はない
ときには人を頼ってみることも大切
人のマイナス思考に引っ張られない
相手の好きなことは自分と違う
他人に期待しすぎない
「いいところ探し」を趣味にしよう
人の目を気にして縮こまらない
【マイナスの気持ちをプラスに変えて平常心を】
幸運か不運かを決めるのは自分自身
確率はあくまで確率にしかすぎない
迷わないために目標を持とう
「失敗は成功のもと」は真実
成功の形はひとつじゃない
心配は「負の自己暗示」になる
悪い言葉よりもいい言葉を口にしよう
耳に痛い言葉を自分に役立てよう
辛さを味わった人は優しくなれる
【どうにもならないことは気にせず平常心を】
「楽」があれば「苦」もあるとは限らない
物事を白か黒かで判断しない
ときには現実から逃げてみよう
自分の中にイエスマンを用意しよう
逆境でも笑えば元気が沸いてくる
悩むより「解決すること」に集中しよう
怒りを感じない人はいない
苦しい記憶を思い返さない
【平常心は不安な気持ちを切り替えるのがコツ】
「予想外の事態」は起こるものと考える
お腹が空くと悩みも増える
どんな悩みも冷静になれば大したことない
スマホから一度離れてみる
趣味を増やしていく
何が不安なのか紙に書いて整理する
新しいことに挑戦してみよう
言い訳をグチグチと続けない






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