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新しいことに挑戦してみよう


新しいことを始めるのは、少しの勇気が必要ですが、一歩でも踏み出せば、トントン拍子にことは進むものです。



★ 挑戦へのハードルは高くない


新しいことを始めて、新しい知識を手に入れることで、人はどんどん成長できます。ほんの一歩踏み出す勇気さえあれば、後は進むだけでいいのです。それなのに、どうして迷ってしまうのでしょうか。

まず、最初からできっこないと考えるのはやめましょう。今の自分だけではかなわないことがあるとしても、周囲の人と協力すればうまくいくかもしれませんし、
未来の自分はそこまで到達できる実力を備えているかもしれません。

誰かに新しいアイデアを笑われたとしても、そんなものに流される必要はありません。
あなたのアイデアはあなただけのものです。始めるかどうかの決定権を持っているのはあなたなのですから、とにかく始めればいいだけです。

自分のアイデアが成功するかどうかわからないからといって、おそれなくてもいいはずです。やってみて、成功すれば儲けもの。失敗したとしても、次のアイデアを頑張ればいいだけです。


失敗の中に、何か光るものが見つかるかもしれませんし、完全な成功でなくても、小さな成功を得ていることもあります。




「未経験だけど、スポーツやダンスを始めてみたい」など、チャレンジの内容によっては、「上手な人に見られるのが恥ずかしい」「年甲斐もない、なんて思われそう」などと思ってしまう人がいるかもしれません。ですが、それはあなたの行動を妨げる壁にはならないはずです。


初心者が最初はうまくいかないのは当然ですし、他人からどう見られようと、あなたに実害は及ばないのですから。


いかがてじょうか。挑戦へのハードルがどんどん下がっていると思いませんか。悩む必要はないと思いませんか。すべては、やってみなければはじまりません。あれこれ考えるのは、始めてからでもいいのです。


★ 我慢をしないで自分らしく生きよう

社会との兼ね合いや偶然の事故など、人生には自分の力ではどうにもならないことや、妥協しなければならない事態も起こります。ですが、自分らしく行動できる場面では、決して妥協したくないものです。

誰かを心配させたり、悲しませたりしないのであれば、自分の好きなことをやってもいいのです。自分のやりたいこと、大好きなことを、早々に諦めないでください。そうすれば、あなたは悩みに心を乱されることなく、楽しい人生を生きられるでしょう。





平常心を保って心を安定させよう
【平常心は自分をもっと大切にすることから】
自分のことを責めるより褒める
子どものころの嫌な思い出を引きずらない
持ちモノは本人の価値じゃない
自分に得意なことを見つけよう
好奇心はあなたの味方になる
出る杭は本当に打たれるのか?
プライドは決して悪いものではない
あなたは本当に恵まれていないのか?
自分に向けて「無償の愛」を注いで
「できて当然」なんて思わない!
【人との関係で心を乱さず平常心を!】
他人から認めてもらう必要はない
人それぞれ、考え方は違うもの
体の違いをネガティブに考えない
「違うこと」は「駄目なこと」ではない
悪口や批判は疲れるだけ
他人の考えは変えられない
堂々と断るのも相手のため
嫌われても気にする必要はない
ときには人を頼ってみることも大切
人のマイナス思考に引っ張られない
相手の好きなことは自分と違う
他人に期待しすぎない
「いいところ探し」を趣味にしよう
人の目を気にして縮こまらない
【マイナスの気持ちをプラスに変えて平常心を】
幸運か不運かを決めるのは自分自身
確率はあくまで確率にしかすぎない
迷わないために目標を持とう
「失敗は成功のもと」は真実
成功の形はひとつじゃない
心配は「負の自己暗示」になる
悪い言葉よりもいい言葉を口にしよう
耳に痛い言葉を自分に役立てよう
辛さを味わった人は優しくなれる
【どうにもならないことは気にせず平常心を】
「楽」があれば「苦」もあるとは限らない
物事を白か黒かで判断しない
ときには現実から逃げてみよう
自分の中にイエスマンを用意しよう
逆境でも笑えば元気が沸いてくる
悩むより「解決すること」に集中しよう
怒りを感じない人はいない
苦しい記憶を思い返さない
【平常心は不安な気持ちを切り替えるのがコツ】
「予想外の事態」は起こるものと考える
お腹が空くと悩みも増える
どんな悩みも冷静になれば大したことない
スマホから一度離れてみる
趣味を増やしていく
何が不安なのか紙に書いて整理する
新しいことに挑戦してみよう
言い訳をグチグチと続けない






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