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幸運か不運かを決めるのは自分自身


自分のこと幸運だと考える人と、不運だと考える人では、実際にはどちらが幸せなのでしょう。自分を不運だと考えている人は、その考え方の性で、幸運を逃しているかもしれません。運は自分で手にするものです。



★ 「ツイてない」と思うからツキは回ってこない


あなたは自分がラッキーなタイプだと思いますか。クヨクヨやイライラによく悩まされるタイプの人は、自分がツイていないほうだと考えがちです。

運は目に見えるものではありません。だから、「なんとなく、悪いことばかり起こる気がする」「自分が今、こんな境遇なのは運が悪いせい」というように、自分の気持ちや感覚でとらえることしかできないのです。

あなたがどれだけ「自分は運が悪い」と考えていても、それに何の根拠もありません。本当は幸運なのに、それに気づいていないだけだとしたらどうでしょう。

少し考え方を買えとみましょう。あなたが幸せになるためには、何が足りないと思いますか。自分が不幸だという人は、何かが足りない気がします。お金や地位、恋人や友人、居心地のいい環境など、自分の欲しいものが手に入っていないから、不幸だ感じるのです。

何かに失敗したときや思い通りにいかないことがあったとき、「自分はツイていない」と考えてしまう原因は、自分自身が満たされていないと思い込むからではないでしょうか。自分は不幸な体質だから、不幸なことが起こって当たり前だと思ってしまうわけです。

あなたが「ツイていない」と感じるのは、勝手な思い込みの結果です。あなたの運気を回復させるための一番の方法は、あなた自身が決して不運ではないと自覚することです。

まずは「何かが手に入らないから不幸」と考えるのを辞めてしまいましょう。



★ ツキを見逃さないように前を向く


「自分が望んでいるものを100パーセント手に入れる」ということなど、世の中を見渡せばまれです。だからといって、多くの人たちが、不幸に苦しんでいるように見えるでしょうか。

客観的に考えてみると、あなたは完全な徒手空拳ではないはずです。持ち物にかぎらず、あなただけの考え方、あなただけの美意識、あなただけのポリシーを持っているはずです。そんなあなたのことを見て「うらやましい」と感じる人も少なくないはずです。

自分のことを「ツイてない」と思っている人は、うつむきかげんで、暗くネガティブな考えにとらわれています。こんなマイナスの感情が剥き出しでは、小さな幸運に恵まれても、それを素直に受け取ることができません。

「ツイている」人はうつむかずに、精神的にも肉体的にも真正面を向いて歩いています。だからこそ、小さな幸運も見逃さないのです。





平常心を保って心を安定させよう
【平常心は自分をもっと大切にすることから】
自分のことを責めるより褒める
子どものころの嫌な思い出を引きずらない
持ちモノは本人の価値じゃない
自分に得意なことを見つけよう
好奇心はあなたの味方になる
出る杭は本当に打たれるのか?
プライドは決して悪いものではない
あなたは本当に恵まれていないのか?
自分に向けて「無償の愛」を注いで
「できて当然」なんて思わない!
【人との関係で心を乱さず平常心を!】
他人から認めてもらう必要はない
人それぞれ、考え方は違うもの
体の違いをネガティブに考えない
「違うこと」は「駄目なこと」ではない
悪口や批判は疲れるだけ
他人の考えは変えられない
堂々と断るのも相手のため
嫌われても気にする必要はない
ときには人を頼ってみることも大切
人のマイナス思考に引っ張られない
相手の好きなことは自分と違う
他人に期待しすぎない
「いいところ探し」を趣味にしよう
人の目を気にして縮こまらない
【マイナスの気持ちをプラスに変えて平常心を】
幸運か不運かを決めるのは自分自身
確率はあくまで確率にしかすぎない
迷わないために目標を持とう
「失敗は成功のもと」は真実
成功の形はひとつじゃない
心配は「負の自己暗示」になる
悪い言葉よりもいい言葉を口にしよう
耳に痛い言葉を自分に役立てよう
辛さを味わった人は優しくなれる
【どうにもならないことは気にせず平常心を】
「楽」があれば「苦」もあるとは限らない
物事を白か黒かで判断しない
ときには現実から逃げてみよう
自分の中にイエスマンを用意しよう
逆境でも笑えば元気が沸いてくる
悩むより「解決すること」に集中しよう
怒りを感じない人はいない
苦しい記憶を思い返さない
【平常心は不安な気持ちを切り替えるのがコツ】
「予想外の事態」は起こるものと考える
お腹が空くと悩みも増える
どんな悩みも冷静になれば大したことない
スマホから一度離れてみる
趣味を増やしていく
何が不安なのか紙に書いて整理する
新しいことに挑戦してみよう
言い訳をグチグチと続けない






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