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読書がもたらす脳機能の活性化


読書が脳のあらゆる機能を活性化してくれ、読書が「脳にいい」ことはもはや自明の理です。



★ 本をたくさん読むと「IQが高くなる」とも


読書をすればするほど、知識が深まるのは確かなことですが、ただ知識量が増えるだけではなく、「脳にもいい」のです、
実は読書をすることが脳にいい影響を与えることは脳科学でも指摘されており、「本をたくさん読むとIQが高くなる」という説もあるほどです。

読書をするとき、人はさまざまな脳の器官を活用しています。機能的磁気共鳴画像法を用いた神経科学研究によれば、本を読むとき、少なくとも9つの部位が安定してか筒どうしていると報告されています。

私たちは意識していないのですが、読書中には記憶を司ることで知られる「海馬」をはじめ、前頭葉や扁桃体をフル活用しているのです。


★ 難しい本を我慢しながら集中して読むのが効果的

日本に置いて脳科学ブームを牽引した東北大学川島隆太教授も、「文章を読むと、前頭前野、頭頂葉、側頭葉、後頭葉などさまざまな場所が活性化する」と発表。

メディアでおなじみの茂木健一郎博士も「脳のDLPFC(前頭葉皮質外側部)」という部位は、読書に集中する状態で活発化している」と証言していますが、DLPFCは集中力を発揮するときに使われ、論理的思考やコミュニケーション能力の発達に寄与するともいわれる部位です。



★ 小説や戯曲を読むと「共感力」が鍛えられる

また、小説や戯曲などの文学作品を読むことで、「共感力が鍛えられる」という説もあります。「共感力」とは、「相手の気持ちが理解できる」ことですが、正しくは「この人だったらわかってくれる」と相手に思わせる能力といったほうがいいでしょう。

「共感力」は、「心の知能指数」と呼ばれるEQや「社会性の知能指数」といわれるSQの高さに関連するとされる重要な能力なのです。

小説などの文学作品に数多く触れることで、「人の表情などから心情を読み取る能力が向上する」という報告が、アメリカのニュースクール第゛か苦の研究チームによって明らかにされました。

脳科学の権威といわれるオックスフォード大学のジョン・スタイン名誉教授は、「読書は大脳のトレーニングである」と主張しています。
同教授の検証では読書中に情景などをイメージすることにより、大脳が活性化することが確認できたそうです。

このように、脳科学の学術的な研究により、読書が脳の働きを活発にしてくれることが指摘されていることは注目すべき事実だといえるでしょう。





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